ମାଂସ ବଦଳରେ ବିନ୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଲେମ୍ବୁ | ଅଣ-ଷ୍ଟାର୍କି ପନିପରିବା ଯେପରିକି ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ଶାଗ (ଶାଗୁଣା, କାଲେ, ଏସ୍କାରୋଲ୍, ଏଣ୍ଡାଇଭ୍, ଲେଥୁସ୍ ଇତ୍ୟାଦି), ଟମାଟୋ, ମୂଷା, ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡ, ବ୍ରୋକୋଲି, ଫୁଲକୋବି, ତୁଷାର ମଟର, ସେଲରି ଏବଂ ଚେନ୍ | ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ ଯେପରିକି ବ୍ରାଉନ୍ ଚାଉଳ, ବାର୍ଲି, ସୋରିମ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ
