Health news

ଶ୍ରମ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାୟାମ

ଉପଯୁକ୍ତ ମାଂସପେଶୀଗୁଡିକ ଖୋଜ | ତୁମର ଯ ag ନା ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାଣ, ଯେପରି ତୁମେ ଦେଖିବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛ |ସେହି…

1 year ago

PCOS ପନିପରିବା

ମାଂସ ବଦଳରେ ବିନ୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଲେମ୍ବୁ | ଅଣ-ଷ୍ଟାର୍କି ପନିପରିବା ଯେପରିକି ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ଶାଗ (ଶାଗୁଣା, କାଲେ, ଏସ୍କାରୋଲ୍, ଏଣ୍ଡାଇଭ୍, ଲେଥୁସ୍ ଇତ୍ୟାଦି),…

1 year ago

ସବୁଜ ଚା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା

ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି କଫିନ୍ ମୁକ୍ତ ନୁହେଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କ୍ୟାଫିନଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ପରି, ଅଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

1 year ago

ତୁଳସୀ ପତ୍ରର ଉପକାର

ଯେ ତୁଳସୀଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ନିଆରା ମିଶ୍ରଣ ରହିଛି ଯେଉଁଥିରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ (ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍, ଆଣ୍ଟିପ୍ରୋଟୋଜାଲ୍, ଆଣ୍ଟିମାଲେରିଆଲ୍, ଆନ୍ଥେଲିମିଣ୍ଟିକ୍), ମଶା ଘଉଡାଇବା, ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ,…

1 year ago

ଗରିବ ଓଭାରିଆନ୍ ରିଜର୍ଭ

ଓଭାରିଆନ୍ ରିଜର୍ଭ ଓଭାରିଆନ୍ ପ୍ରାଥମିକ ଫୋଲିକୁଲାର୍ ପୁଲ୍ର ପରିମାଣ ଏବଂ ଗୁଣକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ | ଗରିବ ଓଭାରିଆନ୍ ରିଜର୍ଭ (POR) ପ୍ରଜନନ ବୟସ ବର୍ଗର ମହିଳାମାନଙ୍କରେ…

1 year ago

ଓଭ୍ୟୁଲେସନ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସନ୍ କ’ଣ?

ଓଭୁଲେସନ୍ ଇନଡକ୍ସନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଅଣ୍ଡାଦାନର s ାଞ୍ଚାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ କିମ୍ବା ପ୍ରତି ମାସରେ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥିବା ଅଣ୍ଡା…

1 year ago

ହଜମ ପାଇଁ ଚିକୋ |

ଚିକୋରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର ଥାଏ, ଯାହା ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହାର ଫାଇବର ବିଷୟବସ୍ତୁ ନିୟମିତ…

1 year ago

ମୁଁ କାହିଁକି ଅଣ୍ଡାଦାନ କରୁନାହିଁ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଟୁଇଟାରୀ ଗ୍ରନ୍ଥି ଯଥେଷ୍ଟ LH ଏବଂ FSH ରିଲିଜ୍ କରୁନାହିଁ, ଏହା ଆନାଭ୍ୟୁଲେସନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ…

1 year ago

ପପି ମଞ୍ଜି ଉର୍ବରତା

ଏକ ଅବରୋଧିତ ଫାଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ଫର୍ଟିଲାଇଜଡ୍ ଅଣ୍ଡାକୁ ଗର୍ଭାଶୟ କାନ୍ଥରେ ସଂଲଗ୍ନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ | ପପି ମଞ୍ଜି ତେଲ ସହିତ ଫଲୋପିଆନ୍ ଟ୍ୟୁବ୍କୁ…

1 year ago

ଦୀର୍ଘ ସମୟର ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ବ୍ୟାହତ କରିପାରେ |

ନିଦ ହଜିବା ଏବଂ ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ମେଦବହୁଳତା, ଉଦାସୀନତା, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଅନେକ ବିସ୍ତୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

1 year ago