ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ |
ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ଏକ ନରମ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ) ଏହା ଗୁଣ୍ଡ ଲାଇନରେ ପ୍ଲେକ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ |
ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ଏକ ନରମ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ଟୁଥ୍ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ) ଏହା ଗୁଣ୍ଡ ଲାଇନରେ ପ୍ଲେକ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ