PCOS ସହିତ ଉଚ୍ଚ ଚିନିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ | କମ୍ ଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର କମ୍ ହୋଇଥାଏ | ଏହା ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ | PCOS ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶର୍କରା ଖାଦ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି
PCOS ସହିତ ଉଚ୍ଚ ଚିନିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ | କମ୍ ଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର କମ୍ ହୋଇଥାଏ | ଏହା ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ପୁରୁଷ ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ | PCOS ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶର୍କରା ଖାଦ୍ୟ ଚାହାଁନ୍ତି