ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସଂଖ୍ୟା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କେତେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୁଲୁଛି | ତୁମର HDL (“ଭଲ” କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍) ହେଉଛି ଏକ ସଂଖ୍ୟା ଯାହାକି ତୁମେ ଉଚ୍ଚ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛ (ଆଦର୍ଶ ଭାବରେ 60 ରୁ ଅଧିକ) | ତୁମର LDL (“ଖରାପ” କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) 100 ରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଆପଣଙ୍କର ସମୁଦାୟ 200 ରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ |