ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହାସଲ ତଥା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଉର୍ବରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | …
ନିୟମିତ ଯ sex ନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତୁ | …
ତୁମର ବାଦାମ ଖାଅ | …
ତୁମର ମାସିକ cycle ତୁଚକ୍ର ଚାର୍ଟ କର | …
ଅଣ୍ଡାଦାନ ବାଡି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | …
ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ | …
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ଦିଗରେ କାମ କରନ୍ତୁ | …
ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ |